Réveille le potentiel qui est en toi

Préparez-vous à éliminer le stress, à améliorer votre souplesse et à atteindre un état de paix intérieure grâce au pouvoir du yoga. 

Pratique ancestrale originaire de l’Inde, le yoga vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit. Vinyasa, Yin ou encore Hatha, des pratiques permettant à chacune d’entre vous de connecter votre corps, à votre respiration et à votre esprit.

Renforcer les muscles profonds du corps, améliorer la posture, développer l’équilibre et la flexibilité, ceci n’est qu’une courte liste des nombreux bienfaits du pilate. 

Préparez-vous à un entraînement complet du corps, le travail est dur mais vous vous sentirez incroyable.

Se reconnecter à sa féminité, prendre confiance en soi, affiner sa taille, galber ses jambes, raffermir ses bras, gagner en souplesse… mais surtout se faire plaisir en dansant !

Des cours pour se surpasser ! Des entraînements complets à haute intensité mêlant boxe, cardio, renforcement musculaire… avec petit matériel pour un travail complet sur tout le corps.

Une relaxation complète du corps au travers d’une expérience méditative douce et profonde.