Les retraites Maison Séréna · Aix-en-Provence
Une journée ou un week-end entre femmes à Aix-en-Provence. Du mouvement, un soin, des échanges et des repas partagés, pour prendre du temps pour toi.
En petit groupe · À Aix-en-Provence
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Les prochaines dates sont en préparation. Écris-nous pour être prévenue de l’ouverture des réservations.
Une journée à la Maison
Le samedi · À partir de 350 € par personne
Une journée pour découvrir la Maison, bouger et profiter d’un soin.
Pilates et Reformer, un soin de 30 minutes, un échange avec une experte, le déjeuner et un temps de respiration ou de relaxation.
Le week-end à la Maison
Du samedi au dimanche · À partir de 690 € par personne
Hébergement et transport non inclus.
Deux jours pour approfondir la pratique et prendre le temps de souffler.
Tout le programme du samedi, le dîner, puis le petit-déjeuner et le déjeuner du dimanche. Renforcement, échange avec une experte et atelier sur le muscle et l’alimentation.
Bouger, mieux récupérer, faire une place à tes besoins. Pendant la retraite, tu explores ce qui te fait du bien et choisis les habitudes à garder chez toi.
Où se déroule la retraite ?
À Maison Séréna, 2490 route de Puyricard, à Aix-en-Provence. Les activités et les repas prévus se vivent à la Maison. L’hébergement et le transport sont à prévoir séparément. Écris-nous : on te conseille volontiers des adresses où dormir à proximité.
Est-ce que ce format peut me correspondre ?
Parlons de tes envies et de ton expérience du mouvement avant de réserver. L’équipe pourra te préciser le contenu, le rythme des séances et les adaptations possibles pour la date choisie.
Comment connaître les prochaines dates ?
Écris-nous en précisant si tu préfères une journée ou un week-end. Nous te prévenons dès l’ouverture des réservations.
Une journée ou un week-end ? Fais-nous part de ton envie pour connaître les prochaines dates.
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